夏こそ！お風呂で疲れを癒しましょう　Vol.２です

●　入浴剤を使うなど快適にお風呂をたのしもう

「湯船に浸かるの、面倒・・・」というとき、入浴剤を楽しんでみてはいかが？
今では、ミント系の入浴剤も豊富で、湯上りもサッパリ！
スーパークール系は、より清涼感が期待できます。

そのほか、柑橘系の香りはリフレッシュ効果をもたらしてくれます。
さまざまな入浴剤のなかでもおすすめなのが、炭酸ガス系の入浴剤。
温浴効果を高めて血行が良くなるので全身の新陳代謝が活発になり、疲れが和らぎます。

ちなみに、炭酸ガス系の入浴剤は、入れてから２時間以内の入浴がより効果的だそうです。
お湯に溶けると炭酸ガスを発生させ、その後、重炭酸イオンになって溶け込み、やわらかいお湯に。
さらに、重炭酸イオンの濃度が長時間続き、疲労回復に効果的です。

画像はAmazon様より拝借しました

炭酸ガス系の入浴剤といっても様々な種類があるので、色々と試して、ご自分に合ったものを探すのも楽しみのひとつかも！？

また、入浴剤を毎回買うのが面倒！という方は・・・

最近は、ユニットバスにマイクロバブルをオプションでセットできる物もあるんです！！

あるいは、

今あるお風呂はそのままに、マイクロバブルを発生させるボイラーに交換することで、マイクロバブルバスに変身させることも！！
※詳しくは営業担当者にお尋ねください（すべてのお風呂に対応できるものではありません）

体感型ショールームのエーシン茅野店で、マイクロバブルバスや、ミストサウナを体感していただけます♪　　　→茅野店ショールームのご紹介

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熱中症警戒アラートが発令されるような暑さが続いておりますが、皆さまいかがお過ごしですか？

こんなに暑いと、ついつい入浴するのもおっくうになってしまいそうですが、暑い夏を乗り切るためにも、お風呂に入ることは大切なんだそうです。

夏は暑さでヘトヘトになったり、冷房の効いた空間で体が冷えたりと、体調管理が大変です。
そこで、入浴で疲れを癒すポイントをご紹介します。

湯船に浸かるとさまざまなメリットが♪

●　汚れや皮脂が落ちやすくなる
日焼け止めや化粧品の汚れ、皮脂をしっかり落としことが大切。
湯船に浸かることで、毛穴が開いて汚れが落としやすくなるので、あせもや肌荒れなどの肌トラブル回避につながります。

●　冷えや疲れの軽減が期待できる
冷房の効いた空間にいて、なかなか汗をかけない環境でも、湯船に浸かれば汗をかくことができ、体温調整に役立ち、熱中症のリスク回避に役立ちます。

●　むくみの改善に役だつ
湯船に浸かると、体に水圧がかかり、体の表面はもちろん、皮膚の下の血管などにまで圧力が加わるそうです。
その圧力によって手足などの末端にたまった血液が心臓へ押し戻され、血液やリンパの流れを良くする手助けをしてくれるとか。
それを静水圧作用というそうです。

湯船に浸かると、深部体温を上げることができ、入浴後に深部体温がしっかりと下がることで、スムーズな入眠をサポートしてくれます。

良質な睡眠が、疲れをいやすポイントでもありますね。

★浴室リフォームのメリットについて